Ruiter fitness

Tijdens deze cursus gaan we werken aan de rompstabiliteit, de verbinding tussen het centrum en het bovenlichaam, die zorgt voor zelfgedragenheid. Het bekkengebied en het centrum van de ruiter zijn van belang voor de verbinding tussen ruiter en paard.
Door deze verbinding kan de ruiter de bewegingen van het paard beter volgen en positief beïnvloeden. Wanneer je samen in balans bent, wordt het rijden lichter.
We zullen gebruik maken van attributen zoals een trampoline, een Thera-band, dumbells, balanstrainers, de balansbal en een balansplateau.
Voor beginners tot gevorderden, de oefeningen worden aangepast aan de ruiter.

Deze nieuwe cursus bezorgt je een lekkere actieve ochtend waarbij je fysiek aan de slag gaat, fitness voor ruiters!

Praktische informatie
De workshop duurt van 10 uur tot 13 uur. Vanaf 9.30 uur ben je van harte welkom. De workshop vind plaats in een comfortabele omgeving met vloerverwarming voor de oefeningen. Voor meer informatie over de locatie zie locaties en bereikbaarheid onder het kopje 'workshops'. De workhop is inclusief lunch.
Locatie
Hofweegenstraat 5, Nootdorp. Dichtbij Den Haag Ypenburg.
Cursus data
01 oktober 2016
Kosten
€ 49,- incl. BTW
Max aantal deelnemers
4

Aanmelden voor 'Ruiter fitness'

Versturen